Stage adultes double Union Saint Bruno

STAGE DE BADMINTON - TACTIQUE & POSITIONNEMENT EN DOUBLE

Encadrement : Jérémy ROSELLO, diplômé du DE Badminton et joueur évoluant dans le top 30 français en double

Formule : Le stage est ouvert au joueurs avec un classement D et R. Il aura lieu à la salle Malleret à Bordeaux, sur 4 terrains

Horaires et repas : 10h à 12h30 - 13h30 à 16h. Prévoir son pique nique

Tarifs : 35€/j pour les licenciés St Bruno / 40€/j pour les licenciés autres clubs

Thème du stage : Le double. Prends le contrôle du jeu, fais les bons choix et deviens décisif sur le terrain !

Samedi matin : Maîtriser les 3 premiers coups (10h00-12h30)

• Exercices techniques : Service précis, retours efficaces, construction tactique dès les premiers échanges

• Ateliers positionnement : se placer idéalement après chaque coup pour dominer l’échange dès le début

• Séquences ludiques et compétitives en conditions réelles

Samedi après midi : Jouer dans la vitesse (13h30-16h00)

• Techniques pour jouer dans la vitesse et choisir le bon moment

• Ateliers pratiques : choix de la bonne frappe, anticipation et lecture du jeu

• Jeux à thème pour développer ta capacité à décider vite et bien

Dimanche matin : Défense & Attaque : Prends l’avantage ! (10h00-12h30)

• Révision des positions de défense, tactiques et techniques : choisir sa défense en fonction de la situation

• Position d’attaque et choix de frappe en fonction de la situation : être plus efficace en faisant les bons choix

• Exercices spécifiques : transition rapide défense-attaque, gestion tactique et positionnements

Dimanche après-midi : Mise en situation & Matchs tactiques (13h30-16h00)

• Mise en pratique en situation de match

• Matchs à thèmes avec retour et améliorations possibles

• Moment convivial de clôture : débriefing, échanges et partages collectifs

Si tu as envie de mieux comprendre le double, d’être plus percutant et de gagner en efficacité avec ton partenaire, ce stage est fait pour toi !

Mail organisateur : renaud.gaucher@saint-bruno.org